- bewustwording met persoonlijke groei mogelijkheden;
- het vergroten van zelfvertrouwen;
- ontwikkelen en toepassen van eigen vaardigheden en mogelijkheden.
Coaching is een doelgericht en glashelder proces in het (her)vinden van ‘Wie ben ik’ en vooral ‘Wat wil ik’.
In dit proces geef ik de mogelijke richtingen aan en houd vast aan het door de cliënt gestelde doel om zo zijn beweging in gang te zetten.
Een sessie duurt gemiddeld één tot anderhalf uur met een wekelijkse frequentie van twee keer. Een serie van vijf gesprekken is meestal voldoende om het gewenste inzicht en of doelstelling(en) helder te krijgen en te bereiken. Wanneer sessies worden verlengd, fungeert de coach meer als sparringpartner. De gesprekken zullen dan plaatsvinden in een lagere frequentie, of bijvoorbeeld op afroep.